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Veranstaltungen im Cluburlaub

Events im Aldiana Club Hochkönig

Die zahlreichen Veranstaltungen in unserem Club stehen für zusätzliche besondere Momente, die du bei uns im Aldiana Club Hochkönig erleben kannst. Lass dich inspirieren, mitreißen und entdecke vielleicht auch neue Seiten an dir. Unsere Event-Farbpalette ist bunt und vielfältig, wir haben für jeden Geschmack die passenden Events - freue dich auf deine Highlights im Aldiana Cluburlaub. All unsere Events sind an die aktuelle Situation angepasst und werden von uns kontinuierlich optimiert.

01.02. - 15.02.2025, 03.08. - 08.08.2025, 26.10. - 31.10.2025 | Inklusive, Anmeldung erfolderlich

Jumping & BALLance

Freudensprünge, die fit machen. 

bellicon® Jumping ist ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf dafür extra ausgelegten Minitrampolinen mit 100%iger Spaßgarantie. Egal, ob Kinder oder Erwachsene, ob alt, ob jung- hier kann Jede/r mitmachen. Zu mitreißender Musik werden einfache, an Aerobic angelehnte Schritte, Sprints, Kraft- aber auch Balanceübungen ausgeführt. Ganz nebenbei verbrennen wir doppelt so viele Kalorien, wie beim Joggen, kräftigen die Muskulatur, das Herz- Kreislauf- und Nervensystem und produzieren jede Menge Endorphine. Komm vorbei, probier´ es aus! 


Fragen oder Anmeldung:

gruppen.hochkoenig@aldiana.com

15.02. - 22.02.2025 | 22.07. - 27.97.2025 | 26.08. - 02.09.2025

Preme Sports


Anmeldung und Rückfragen

gruppen.hochkoenig@aldiana.com 


Kurse Jörn:

Smart Movement (45min)

ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das überall durchgeführt werden kann. Es hilft dir deine Haltung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern bzw. zu beseitigen. Mit Smart Movement lernst du neurozentrierte Kräftigungs- und Bewegungsübungen kennen, die ursächlich bei den hierarchisch höheren Sinnesorganen ansetzen und die Haltung sowie Muskelspannung mitbestimmen: Die Augen, das Gleichgewichtsorgan und die Propriozeption.


HIIT-Training (45min)

Hier bekommst du ein komplettes Ganzkörpertraining in nur einem Bruchteil der Zeit, die du normalerweise im Fitnessstudio verbringst. So bleibt mehr Zeit für all die anderen Aktivitäten und Entspannung im Club. Jörn führt dich durch ein abwechslungsreiches und dynamisches Training, das intensive, kraftvolle Übungsphasen mit kurzen Erholungszeiten kombiniert. Das Resultat? Ein beschleunigter Stoffwechsel, erhöhter Kalorienverbrauch und gesteigerte Fitness. Dabei sind die Übungen individuell auf dein Fitnesslevel zugeschnitten, um dir ein sicheres und effektives Trainingserlebnis zu ermöglichen.


Faszien „Good Vibrations„ 45min

Hier bringen wir den Organismus in Entspannung und pflegen unsere Mobilität und Beweglichkeit. In diesem Kurs darfst Du Dich runterfahren und mit sanften Bewegungen und Haltungen "Danke!" zu Deinem Körper sagen. Das Faszien-Good Vibrations ist fernab von Workouts und Belastungen. Nimm Dir einen Moment Zeit und tue Deinem Körper, mit einer neuartig vibrierenden Faszienrolle, etwas Gutes.


Kurse Meike: 

Sunrise Yoga (45min) 

Nutze die wärmende und kraftvolle Energie der Sonne am Morgen, um energiereich in den Tag zu starten. Übe Sonnengrüße und anregende Asanas. Fließende Bewegungen und Twists (gedrehte Haltungen) aktivieren dein Energiesystem. 


Yin Yoga/Moonlight Yoga (60min) 

Entdecke das ultimative Gleichgewicht von Körper und Geist mit Yin Yoga - einer sanften, aber tiefgreifenden Praxis, die dir hilft, innere Ruhe und Flexibilität zu finden! Im Yin Yoga werden die Asanas (Yogapositionen) für längere Zeit gehalten, wodurch das tiefer liegende Bindegewebe und die Faszien sanft gedehnt werden. Dies führt nicht nur zu einer verbesserten Flexibilität, sondern fördert auch die Entspannung und den Stressabbau auf einer tieferen Ebene. Dieser Kurs fördert die Achtsamkeit und hilft dir, innere Blockaden und Verspannungen loszulassen. Egal, ob Du bereits Yoga-Erfahrung hast oder nicht: Yin Yoga ist für alle Körper und Altersgruppen zugänglich. Meike führt dich behutsam durch die Übungen, sodass du dich sicher und unterstützt fühlst. 


Wein Yoga/Bier Yoga (60min) 

Wein Yoga/Bier Yoga ist eine relativ neue und spaßige Variante des Yoga, bei der der Genuss von Wein/Bier mit Yoga-Übungen kombiniert wird. Es ist eine soziale und entspannte Art, Yoga zu praktizieren und gleichzeitig den Geschmack von Wein/Bier zu genießen. In einer typischen Wein-/Bier-Yoga-Klasse werden die Teilnehmer von einem Yoga-Lehrer durch eine sanfte Yoga-Praxis geführt, die üblicherweise aus verschiedenen Atemübungen, Asanas (Yoga-Positionen) und Entspannungstechniken besteht. Was Wein-/Bier- Yoga von einer herkömmlichen Yoga-Klasse unterscheidet, ist, dass die Teilnehmer während oder nach der Übungssequenz Wein/Bier trinken. Die Idee hinter Wein/Bier Yoga ist es, die Freude am Wein/Bier und den Genuss von Yoga zu kombinieren, um eine entspannte und unterhaltsame Atmosphäre zu schaffen. Es ist nicht darauf ausgerichtet, die üblichen meditativen Aspekte des Yoga zu betonen, sondern eher eine lockere und soziale Umgebung zu schaffen, in der die Menschen sich treffen, entspannen und gemeinsam Spaß haben können. Es ist wichtig zu betonen, dass Wein/Bier Yoga als eine Freizeitaktivität betrachtet werden sollte und nicht als traditionelle Form des Yoga, die spirituelle Aspekte betont. Es wird empfohlen, dass Teilnehmer verantwortungsbewusst mit Alkoholkonsum umgehen und nur in Maßen genießen, um eine sichere und angenehme Erfahrung zu gewährleisten. Wein Yoga ist nicht für jeden geeignet, insbesondere nicht für Menschen, die keine alkoholischen Getränke konsumieren dürfen oder sollten, wie Schwangere oder Personen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen. 


Happy Hips- Yoga zur Hüftöffnung (60min) 

Yoga zur Hüftöffnung zielt darauf ab, die Flexibilität, Stärke und Beweglichkeit der Hüften zu verbessern. Die Hüfte ist ein komplexes Gelenk, das viele Muskeln, Bänder und Sehnen umgibt. An ihr sammeln sich oft Spannungen und Einschränkungen an, insbesondere bei Menschen, die viel sitzen oder inaktive Lebensstile führen. Durch gezielte Yoga-Übungen können Verspannungen in der Hüfte gelöst werden und die Beweglichkeit verbessert werden. Eine regelmäßige Praxis von Hüftöffnungs-Übungen kann auch Rückenschmerzen lindern, die Durchblutung fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. 


Latin-Dance (60min) 

Dieser Kurs verbindet Elemente lateinamerikanischer Tänze mit Aerobicschritten und verwendet unter anderem Hip-Hop, Salsa, Merengue und Bachata, um unterschiedlichste Choreografien zu erlernen. 


Zumba (60min) 

Tanzworkout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden zu lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzstilen wird mit viel Spaß der ganze Körper trainiert. 


Boot-Camp (45min) 

ist ein hochintensives Zirkeltraining mit funktionellen Ganzkörperübungen. 

Das Training dient der Steigerung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. 

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, garantiert nachhaltigen Erfolg und Spaß am Sport. 


Faszien „ Good Vibrations“ 45min 

Hier bringen wir den Organismus in Entspannung und pflegen unsere Mobilität und Beweglichkeit. In diesem Kurs darfst Du Dich runterfahren und mit sanften Bewegungen und Haltungen "Danke!" zu Deinem Körper sagen. Das Faszien-Good Vibrations ist fernab von Workouts und Belastungen. Nimm Dir einen Moment Zeit und tue Deinem Körper, mit einer neuartig vibrierenden Faszienrolle, etwas Gutes. 

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01.03. - 08.03.2025 | 03.08. - 08.08.2025

KINDERKARATE / DEFENSE FITNESS WORKOUT

FITNESSEVENT mit KARATE *


Ein funktionelles Bewegungs-/Fitnessprogramm für 

Kinder (von 7 bis 13 Jahren) und Frauen zur Förderung 

der individuellen Leistungsfähigkeit durch ein ganzheitliches 

Fitnessworkout. Synergien aus dem traditionellen Karatetraining, Athleticübungen und Selbstverteidigung


KINDERKARATE (von 7 bis 13 Jahre)

- Trainingseinheit: 75 Min -


… bietet Kindern eine Förderung und Optimierung ihrer körperlichen Entwicklung und Fitness, durch ein altersgerechtes Bewegungs-/ 

Koordinationstraining mit Elementen aus dem kontaktfreien Karatetraining für Kinder


Kursinhalte:

->  magisches Viereck: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und 

Konzentrationsübungen

->  Schulung der Körperhaltung, Aufmerksamkeit und 

Charakterfestigung

->  Stärkung des Selbstbewusstsein / Selbstvertrauen

->  Sicherheitstraining: einfache Karate- und 

Selbstverteidigungübungen



DEFENSE FITNESS WORKOUT (only for females)

- Trainingseinheit: 75 Min -


Ganzheitliches, spezielles `workout´ aus dem Sportkarate mit Fitness- (Athletic / Stretching / Beweglichkeit) und Selbstverteidigungsübungen


Im `workshop´ erlernen die Teilnehmerinnen, in Konfliktsituationen eine souveräne und selbstsichere Haltung zu finden sowie sich durch schnell erlernbar Abwehr-/Hebel- und Gegenangriffsübungen zur Wehr zu setzen.


->  Fitnessworkout (Koordination / Koordination / Beweglichkeit)

->  Förderung des Körper-/Selbstbewusstseins

->  effektive Selbstverteidigungsübungen

->  mentale Stärke / Förderung der Selbstbehauptung


[ * Teilnahme auf eigenes Risiko / keine Vorkenntnisse erforderlich ]

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09.03. - 14.03.2025

Kölle Ahoi!

Erlebe eine Woche voller Lebensfreude und Genuss im wunderschönen Aldiana Club Hochkönig in Mühlbach! 

Diese Woche ist eine Hommage an das Beste aus zwei Regionen, die unterschiedlicher kaum sein könnten und doch so wunderbar zusammenpassen; erst recht in der schönen Kulisse des Hochkönigs. Skifahren, Wellness, Relaxen, Zeit für „Urlaub unter Freunden“ und natürlich janz viel Jeföhl bei Kölle Ahoi!, einem Event, das die rheinische Fröhlichkeit mit dem norddeutschen Charme vereint.


Das erwartet dich während Kölle Ahoi!:*

1. Mitreißende Unterhaltung: Von kölschen Hits bis hin zu norddeutschem Shanty – unsere Live-Acts sorgen für Stimmung und tägliches Après Ski darf natürlich nicht fehlen!


2. Kulinarische Highlights: Genieße die besten Spezialitäten aus dem Rheinland und Norddeutschland. Ob ein deftiges „Himmel un Ääd" oder ein frischer Backfisch – unsere Küchenchefs zaubern für dich regionale Köstlichkeiten, die jeden Gaumen erfreuen.


3. Vielfältiges Programm: Ob du aus dem Norden, dem Rheinland, aus Süd- oder Ostdeutschland kommst – unser abwechslungsreiches Programm bietet für jeden etwas. Freue dich auf gemeinschaftliche Aktivitäten, die dich näher an die Kulturen der beiden Regionen bringen und dir dabei die schönsten Seiten der österreichischen Alpen natürlich nicht vorenthält!


Und das Allerbeste? Kölle Ahoi! ist für dich bereits im Reisepreis inkludiert!


*Änderungen vorbehalten

Die o.a. Programmpunkte werden nach Verfügbarkeit und witterungsbedingt angeboten.

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23.03. - 28.03.2025

MountainBreeze Ski Closing

Sie neigt sich leider dem Ende entgegen – die Skisaison. Komm‘ zu uns in den Aldiana Club Hochkönig und genieße die letzten Sonnenskistunden! 


Wir bieten dir eine Closing Week à la Aldiana. Ganz nach dem Motto „Urlaub unter Freunden“ erlebst du Momente zum Genießen, Livemusik zum Träumen und Tanzen, Kulinarik wo du stehst und gehst und immer ein kleines Extra, wenn du es am Wenigsten erwartest. Tägliches Après-Ski, exklusive Sportangebote und rundum gelungenes Entertainment dürfen natürlich nicht fehlen! Lass‘ dich überraschen!


Programm: *

- Exzellente Livemusik

- Internationale Top-DJs

- Gemeinsamer Hüttenabend (gg. Gebühr)

- Tägliches Après-Ski vor oder im Club

- Sport & Fitness-Experten, die dich auch abseits der Piste richtig fordern

- Wellness-Angebote zur maximalen Entspannung

- und vieles mehr


*Änderungen vorbehalten. Die Aktivitäten der Closing Week sind für dich im Reisepreis bereits inkludiert!

Die o.a. Programmpunkte werden nach Verfügbarkeit und witterungsbedingt angeboten.

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25.05. - 31.05.2025 | Inklusive

MountainBreeze

Vom 25. bis 31. Mai 2025 steigt wieder die MountainBreeze im Aldiana Club Hochkönig – eine Woche voller aufregender Erlebnisse, die du nicht verpassen solltest! 

Live-Entertainment und steile Beats von angesagten DJs zum Sundowner oder zur Party – hier wird gefeiert! Aber das ist noch längst nicht alles. Unser Küchenchef hat sich für dich etwas ganz Besonderes einfallen lassen. Genieß kulinarische Highlights aus der Region, die deinen Gaumen verwöhnen werden. 

Du bist sportbegeistert? In dieser Woche kannst du an einem exklusiven Sportprogramm teilnehmen. Lass dich inspirieren und finde deine neue Lieblingsaktivität! Verpass nicht die Gelegenheit, Teil dieser einzigartigen Eventwoche zu sein. Schnapp dir deine Freunde, deine Familie oder komm alleine – die MountainBreeze im Aldiana Club Hochkönig wird dir unvergessliche Momente bescheren. 


Ablauf

Sonntag: Anreise

Montag - Samstag: MountainBreeze Programm

Sonntag: Abreise

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01.06. - 06.06.2025

Self-Care Yoga & Mind

In Einklang mit Körper, Geist und Seele – umgeben von herrlicher Natur.

Yoga ist eine jahrtausend alte Philosophie mit unzähligen positiven Aspekten. Durch eine ganzheitliche Praxis verbindet Yoga Körper, Geist und Seele miteinander und basiert auf Entspannung und Bewegung.

Neben der körperlichen Ausrichtung ist auch das bewusste Innehalten ein wesentlicher Bestandteil des Yoga. Tauche mit uns ein, in diese Praxis im Aldiana Club Hochkönig und lasse dich von unserer Yogalehrerin und Eva sowohl zum Schwitzen als auch zum Entspannen bringen. „Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“

Was kann Yoga bewirken: Verbesserung der körperlichen Gesundheit, mentale Entspannung und Stressreduktion, Stärkung des eigenen Selbstvertrauens, Ruhe und Ausgeglichenheit, Wachstum der Achtsamkeit gegenüber der Umwelt und sich selbst, Straffung und Kräftigung der Muskulatur … und es macht gute Laune!


Sandra Mehling

Sandra ist Hypnose- und Mentaltraining-Coach. Sie hat sich auf die mentale Veränderung durch transformative Hypnose und Mentaltraining spezialisiert. In diesem Zusammenhang bietet sie euch geführtes Mentaltraining an. 

Wir laden dich ein, die pure Entspannung zu erleben und die eine oder andere Veränderung zu mitzunehmen.


Eva Stenglein

Eva ist zertifizierte Inside Yoga Lehrerin (AYA) und hat zusätzliche Ausbildungen in Faszienyoga und Inside Flow. Sie unterrichtet neben Yoga auch Fitnesskurse. „Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“. Dieses Zitat stammt von B.K.S. Iyengar, dem Gründer des modernen Yoga - und man ihm uneingeschränkt zustimmen.

08.06. - 20.06.2025 | 27.07. - 01.08.2025

Indoor Cycling & Hula Hoop

Indoor Cycling mit Dirk Schmitz

Indoor-Cycling ist ein hocheffektives Cardiotraining, für einige bestimmt auch unter der Bezeichnung "Spinning" bekannt. Vor vielen Jahren wurde damit die Fitnesswelt erobert und ist kaum noch aus den Studios wegzudenken. Auch bei Knie-, Rücken- oder Hüftproblemen kann dieses gelenkschonende Training (meistens) durchgeführt werden.

Wer Sport mit Musik liebt, seine Fitness verbessern und Kalorien verbrennen möchte, ist hier bestens aufgehoben. Bei dieser schweißtreibenden Sportart könnt ihr euch bei uns im Aldiana Club Hochkönig mit Dirk Svhmitz vom 08.06.25 .- 20.06.2025 auspowern.

Was kann Indoor-Cycling:

• trainiert Herzkreislaufsystem

• fördert Ausdauer / Kraftausdauer

• formt Beine und Po

• verbrennt ordentlich Kalorien

• trainiert Rumpfmuskulatur

• hilft Stress abbauen

• ist Action pur und macht Spaß

Infos über Dirk:

• Über 10 Jahre zertifizierter Indoor-Cycling-Trainer bei Schwinn und ICG

• Sportausbilder bei der Bundeswehr

• Schlagzeuger

• Catamaran Instructor

• Cycling-Trainer jahrelang auf Djerba (hoher Bekanntenkreis) 


Voranmeldung vor Ort über QR-Code erffordelich

(max. 10 Teilnehmer)

(siehe Wochenprogramm Groupfitness)

 



Hula Hoop m. Christina Engelhardt

Wer kennt sie nicht aus der Kindheit, die bunten Hula-Hoop-Reifen. In der Fitnesswelt erleben sie gerade ein Comeback. Und bei uns im Club auch. ''Hullern'' ist in den letzten Jahren zu einem echten Trendsport geworden. Es macht richtig Spaß und verbrennt nebenbei auch noch ordentlich Kalorien.

Diese aktuelle Sportart könnt ihr bei uns im Aldiana Club Hochkönig mit Christina ausprobieren.

Was kann Hula-Hoop:

• Training Ausdauer/Kondition

• Fördert Durchblutung

• Strafft Gewebe

• Trainiert Koordination

• Training Bauch/Beine/Po/Rücken

• Fettverbrennung/Muskelaufbau

• … und macht gute Laune

Infos über Christina:

• Seit über 20 Jahren in der beruflichen Rehabilitation tätig

• Zertifizierte Hula-Hoop Trainerin

• Lizenz B-Trainer

• Lizenz medizinischer A-Trainer


Anmeldung über QR-Code vor Ort

(siehe Wochenprogramm Groupfitness)

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06.07. - 11.07.2025 | 24.08. - 29.08.2025

Zauberworkshop

Der Offenbacher Zauberkünstler Andreas Fließgarten hat mit der Zauberkunst sein Hobby zum Beruf gemacht. Was mit den ersten Kartentricks vor 20 Jahren begann, entwickelte sich zu einer Leidenschaft für Täuschung und Ablenkung. Sein Publikum erlebt brennende Geldscheine, die an unmöglichen Orten wieder auftauchen und Vorhersagen, die sprachlos machen. Andreas zaubert heute auf unterschiedlichsten Events wie Messen, Firmenfeiern oder auch privaten Hochzeiten und Geburtstagen. 

Sein Bühnenstil ist charmant und humorvoll, denn auch als Magier sollte man sich selbst auch nicht allzu ernst nehmen :) 


Im Workshop verknüpft Andreas Fließgarten seine zwei beruflichen Welten. Als ausgebildeter Gymnasiallehrer bietet Andreas für die teilnehmenden Kinder das Fach „Zaubern“ an. Teilnehmen darf nur, wer das Eingangstor zu Hogwarts findet oder……wirklich bereit ist, die Zauberkunst über mehrere Tage zu erlernen und nicht, um nur mal kurz ein paar Geheimnisse zu erfahren 😉Jeden Tag wird in einem circa 90-minütigen Workshop an einem Kunststück gearbeitet. Die Kinder erlernen hier ganz unterschiedliche Tricks, die sie sich gegenseitig vorführen. Die Zauberwoche endet mit einer tollen Zaubershow um das Erlernte vor Publikum und auf großer Bühne vorzuführen. 

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22.06. - 27.06.2025

Kick-Boxen

Fitness- Kickboxen an den Pratzen (Pratzen und Handschuhe werden gestellt).

Täglich wechselnde Schlag- und Hakenkombinationen, Knie- und Kick-Kombinationen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene.


Mit über 30 Jahren Erfahrung in Kampf- und Selbstverteidigungssportarten wie Ju-Jutsu (2. Kyu, Braungurt) und Kickboxen bietet Sandra effektive und spannende Trainingseinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene an. Das Training stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern fördert auch Selbstbewusstsein, Teamgeist und mentale Stärke.

Das Event das Fitness und Spaß in den Mittelpunkt stellt!

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22.07. - 27.07.2025 | 26.08. - 02.09.2025

Preme Sport

Smart Movement ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das überall durchgeführt

werden kann. Es hilft dir deine Haltung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und

Schmerzen zu lindern bzw. zu beseitigen.

Mit Smart Movement lernst du neurozentrierte Kräftigungs- und Bewegungsübungen

kennen, die ursächlich bei den hierarchisch höheren Sinnesorganen ansetzen und die

Haltung sowie Muskelspannung mitbestimmen: Die Augen, das Gleichgewichtsorgan und

die Propriozeption.

Hier bringen wir den Organismus in Entspannung und pflegen unsere Mobilität und

Beweglichkeit. In diesem Kurs darfst Du Dich runterfahren und mit sanften Bewegungen

und Haltungen "Danke!" zu Deinem Körper sagen. Das Faszien-Good Vibrations ist fernab

von Workouts und Belastungen. Nimm Dir einen Moment Zeit und tue Deinem Körper, mit

einer neuartig vibrierenden Faszienrolle, etwas Gutes.

Life Kinetik: Wahrnehmung + Gehirnjogging + Bewegung = mehr Leistung

Life Kinetik ist eine spielerisches Training für jedes Alter, das Spaß macht und schnell zu

überraschenden positiven Ergebnissen führt. Life Kinetik ermöglicht es, durch seine

einzigartige und komplexe Trainingsform, das Gehirn ein Leben lang vor neue

Herausforderungen zu stellen. Life Kinetik ist damit die Schnittstelle zwischen sportlicher

Bewegung und lebenslangem Lernen.

Das Gehirn wird mittels nicht alltäglicher koordinativer, kognitiver und visuellen Aufgaben

gefördert nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn

gefordert wird.

Sportler werden leistungsfähiger. • Steigerung der Handlungsschnelligkeit. • Fehlerreduzierung • Steigerung der fluiden Intelligenz (die Fähigkeit häufig richtig zu handeln). • Bessere visuelle Wahrnehmung.


Dein Trainer

Unser premesports-Experte Sven kommt ursprünglich aus dem Ring-Sport wo er etliche

Erfolge erzielen konnte. U.a. 17-facher Deutscher Meister, Vize-Europameister. VizeWeltmeister und Vize-Olympiasieger.

Er arbeitet als Sportlehrer und ist ausgebildeter Life Kinetik-Trainer, außerdem betreut er

als Nationaltrainer die Ringer-Mannschaft von Österreich.

Freut Euch auf die besonderen Kurse mit Sven. 


Anmeldung:

gruppen.hochkoenig@aldiana.com

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17.08. - 22.08.2025

Cross Fit

Cross Fit mit Marc Bitzer

CrossFit ist ein Fitnessprogramm, das messbare Ergebnisse durch Veränderungen des Lebensstils erzielt, wobei der Schwerpunkt auf Training und Ernährung liegt. Die Workouts bestehen aus ständig variierenden, hochintensiven, funktionalen Bewegungen und machen am meisten Spaß und sind am effektivsten im Kreise von Freunden in einem CrossFit-Studio.

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27.07. - 01.08.2025 | 17.08. - 22.08.2025

Taffe Tiger

Was sind die Taffen Tiger eigentlich und was mache ich dort?

Das Ziel des TaffeTiger Konzepts ist die Förderung von mehr Bewegung, einer positiven

Charakterentwicklung und verbessertem Körperbewusstsein mit mehr Selbstvertrauen unserer

Kinder.

Wir trainieren die Hand-Augen/Fuss-Augen Koordination, Gehirntraining, Lernstrategien,

Selbstverteidigung, Werte und auch Fitness täglich in einer Altersgruppe jeweils für 45 Minuten.

Das Ziel ist dabei die Steigerung der Motivation und Freude an Bewegung und Gesundheit.

Unsere Expertin vermittelt euren Kindern mit viel Spaß, wichtige Fähigkeiten wie bspw. die

Koordination von Armen und Beinen, räumliches Denken, bessere Motorik, einfache Lernstrategien,

soziale Kompetenzen und Selbstbewusstsein. Kommt vorbei und lasst euch von dem ganzheitlichen

Konzept überzeugen.

Wir wünschen viel Spaß!

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07.09. - 12.09.2025

Yoga-Woche

Yoga ist eine jahrtausend alte Philosophie mit unzähligen positiven Aspekten. Durch eine ganzheitliche Praxis verbindet Yoga Körper, Geist und Seele miteinander und basiert auf Entspannung und Bewegung.

Neben der körperlichen Ausrichtung ist auch das bewusste Innehalten ein wesentlicher Bestandteil des Yoga. Tauche mit uns ein, in diese Praxis im Aldiana Club Hochkönig und lasse dich von unserer Yogalehrerin und Eva sowohl zum Schwitzen als auch zum Entspannen bringen. „Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“

Was kann Yoga bewirken: Verbesserung der körperlichen Gesundheit, mentale Entspannung und Stressreduktion, Stärkung des eigenen Selbstvertrauens, Ruhe und Ausgeglichenheit, Wachstum der Achtsamkeit gegenüber der Umwelt und sich selbst, Straffung und Kräftigung der Muskulatur … und es macht gute Laune!

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13.09. - 20.09.2025 | Inklusive

GourmetTime

Eine königlich-köstliche Woche erwartet dich am Hochkönig! Wir entführen dich zum Ausklang unserer Sommersaison auf eine besondere Reise, bei der ein kulinarisches Highlight dem anderen folgt. 

Du liebst exquisites Essen, erstklassige Unterhaltung und unvergessliche Urlaubserlebnisse? Dann darfst du die GourmetTime im Aldiana Club Hochkönig auf keinen Fall verpassen! Freu dich auf lokale Herbstspezialitäten und echte Schmankerl, genussvolles und vor allem regionales Essen und die wunderschöne herbstliche Berglandschaft. Unser Hochkönig-Küchenteam zaubert für dich Gerichte, die alle Sinne verführen. Von raffinierten Vorspeisen über himmlische Desserts bis zu detailverliebt kreierten Köstlichkeiten – hier erwartet dich ein wahres Fest für den Gaumen. 

Doch das ist noch längst nicht alles! Neben den kulinarischen Höhepunkten erwartet dich ein vielfältiges Rahmenprogramm rund um das Thema Essen, Trinken & Genießen. Und damit nicht genug: Unser geschmackvolles Live-Entertainment sorgt für beste Unterhaltung. 

26.10. - 31.10.2025

Jumping

Jumping

Freudensprünge, die fit machen.

bellicon® Jumping ist ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf dafür extra

ausgelegten Minitrampolinen mit 100%iger Spaßgarantie. Egal, ob Kinder oder Erwachsene, ob alt,

ob jung- hier kann Jede/r mitmachen. Zu mitreißender Musik werden einfache, an Aerobic

angelehnte Schritte, Sprints, Kraft- aber auch Balanceübungen ausgeführt. Ganz nebenbei

verbrennen wir doppelt so viele Kalorien, wie beim Joggen, kräftigen die Muskulatur, das HerzKreislauf- und Nervensystem und produzieren jede Menge Endorphine. Komm vorbei, probier´ es

aus!


Anmeldung:

gruppen.hochkoenig@aldiana.com